物 质 极 简    

 孔子说：“饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”境界高远的人，最大的本事，是安贫乐道。

 一般人为了名利营营役役，吃不安、睡不好。他们却早就跳出物质的囚笼，享受极简带来的快乐。

 曾经听过一个故事：有一个博士在河边散步，看到一个渔夫捕鱼。他问渔夫：“你一天捕鱼多少时间？”渔夫答：“一两个小时。”博士不解：“为什么不捕一天呢？这样的话，不用20年你就可以颐养天年了。”

 渔夫悠闲地说：“我现在不是过得挺好吗？有时间晒太阳、和孩子玩，这不是在颐养天年了？为什么我还要花20年，才过眼下就能过的生活？”

 多少人拼尽全力，依然过不好这一生。每天累得气喘吁吁，幸福感却越来越稀薄。这是因为太过用力，反而忽略了“幸福本来很简单”的真相。

 不为物欲所累，放下心中包袱，幸福就在当下。

         精 神 至 盈    

 孔子赞叹颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”住陋室破巷、吃粗茶淡饭，也无法阻挡颜回求学的快乐。

 功名富贵，犹如过眼云烟；精神至盈，才是常青之树。

 钱钟书的小说《围城》发表后，在国内外引起很大轰动。许多人慕名而来，想见见这位文坛大家。钱钟书拒绝了：“假如你吃了一个鸡蛋觉得不错，何必认识那下蛋的母鸡呢？”

 美国普林斯顿大学邀请钱钟书讲学，只讲12节课，酬金16万美元。尽管待遇优厚，钱钟书还是毫不客气地拒绝了。钱钟书说过：“一切快乐的享受都属于精神。”终其一生，钱钟书都在精神世界的后花园耕犁种花。

 内在的快乐，远远胜过物质的刺激。举世都在争名逐利，精神至盈的人，只会淡然处之。

 内心丰盈，又何须向外寻寻觅觅？

         越简单，越快乐    

《老子》说：“大音希声，大象无形。”最完美的东西，反而是最简单的。

 人刚出生时，一无所有，却是一生中最快乐的时刻。拥有，挤掉我们的快乐。不如放下，拥抱本属于我们的幸福。

 娱乐圈是个名利场，但在这个浮华的圈子，总有人保持安静。梁朝伟贵为影帝，邀约他的饭局不计其数，但他一直对此若即若离。张国荣、王菲等好友在他家打牌，他躲在一旁悠闲地喝茶。拍完戏，大伙一起唱歌喝酒，他说：“你们玩吧，我回家。”梁朝伟的爱好是独处，一个人读书、看星星、参加禅修。他从不合群，专注于享受宁静带来的极致快乐。

 攀缘太多，看似热闹，过后只剩空虚；保持简单，看似寂寞，内心充盈富足。

 人贵在能舍，能舍，才能获得更多。满街大好风光，只属于有闲心欣赏的雅人。