静坐之道｜以“精神状态”为起观对象的2种练习方法
续上（静坐之道｜以“受”为起观对象，有此2种练习，佛子谛听！）【以精神状态为起观对象】你无法逃避自己的心念。透过禅修，你可以训练心念来保持心境平和以及从内外的干...
如何判断他人是否真的达到觉悟状态，以及他们说的是真的佛法吗？
觉悟弟子问：什么是觉悟？现在有非常多的人,满口的佛法,甚至用佛法去开设了一些心灵的课程,这些人也说自己是觉悟的。 我们站在一个初学佛的角度来说, 怎么去判断这些...
禅修实录（三）｜初学者，如何练习盘腿，才能进入禅定状态？
专栏03期：禅修实录（三）编辑：舍离“我觉得打坐好困难喔，我光是散盘都盘不了，没十分钟就会很痛了，有何好方法来练习呢？”常有人向我发出这样的疑问，初学者，盘腿会...
【易经】宇宙最初是处于无极限状态，天地生成，只因混沌分明
陰陽是宇宙天地生成的因，亦是中國哲學史上，不同學派，包括老子、莊子、列子和河上公共有的主要概念之一。「阴」「阳」这两个汉字最早是出现在甲骨上的铭文。在这些铭文中...
人与人之间，最好的状态是“感觉良好”
真正舒服的人际关系不需要刻意维护，它是两个完整的人相遇时自然发生的化学反应。当你对自己温柔真实，与他人的相处就会变得开阔温暖，像一棵扎根大地又提供阴凉的树。人与...