如何培育“正念”，实践四无量心– “慈悲喜舍”！ 生活的压力让有些人的内心难免会产生无聊、焦虑、沮丧！在这样的时刻，我们更应该清楚意识到一件事，那就是：学法就是为了训练自己的心识，强化自己的内在。佛法不只是知识...
