人生哪一个阶段没有压力？走出阴霾，回到当下，随顺因缘！
悲伤和失意的眼泪停不了当电子显示板显示自己的得分，Michael 极度失望，没有预期的喝彩声、掌声，踏出泳池的一刻，他感到无地自容。回到更 衣室，情绪更滑进谷底...
电影《爱》：当照顾成为一种压力，呵护真爱之际，莫让爱互相囚禁
让鸽子自由地飞 — 《爱》“生老病死”是人生必经阶段，可是我们却难以接受身体机 能衰退，及在临终前受到的各种煎熬。随年纪渐增，死亡的气息就愈来愈重，当病魔突然来...
上座部佛教｜如何引导信徒对治“烦恼”和“压力”？
有这样的说法：公元一世纪时，大乘佛教和密乘佛教在斯里兰卡十分流行。但今天我们见到的斯里兰卡，却是以上座部佛教为主的社会。这个转变是怎样形成的？是什么因素导致上座...
上班族必看｜用呼吸对治“文明病”，释放压力，这2大要领要知道
呼吸禅指引＊练习前的小叮咛1.上班族长期累积压力，容易产生文明病，需要找到释放压力的方法。其实每个人天生都具备一种不假外求的能力，能有效释放压力，那就是呼吸。因...