汉语字典

修习“正念”的基本前提是什么？

“正念”的基本前提很简单。通常身体会在我们不知不觉的情况下做很多事，例如，当病菌入侵时，白血球会在我们浑然不知时攻击这些入侵者。然而，我们可以训练自己，逐渐清楚...